40代の顔用日焼け止め＆塗り直しスプレー比較｜敏感肌・更年期向けおすすめ4選

どうも、すんちゃんです！

毎年「ちゃんと日焼け止め塗ってたのに、またシミが増えた…😩」って思ってる方、私だけじゃないですよね？

40代になってから、肌が急に敏感になった気がして…
以前は平気だったのに、日焼け止めを塗ると夕方ごろにかゆくなったり、赤くなったりするようになってしまいました。

しかも更年期に入ってから肌のコンディションが日によってバラバラで、「昨日は大丈夫だったのに今日はヒリヒリする」なんてことも😫

そんな私がここ2年で試してきた日焼け止めの中から、今回は顔用2種・スプレータイプ2種を実際に使って比較した正直レポをお届けします！

私が出した結論から言うと、乾燥肌・敏感肌さんには

外出先でのメイク直しなら

40代が日焼け止めを選ぶときに外せない3つのポイント

①肌荒れしにくい処方（敏感肌・更年期の揺らぎ肌対策）

更年期のホルモン変化で、肌のバリア機能がガクッと落ちやすい時期です。
私も「去年まで使えてたのに今年はダメ」を経験して、ようやく気づきました

⇩こういう表示のあるものが敏感肌・揺らぎ肌には大事だよ⇩

②メイクの上からでも使えるか

外出中の塗り直しって、意外と面倒ですよね🙄
洗面台に駆け込んで、メイクを落として塗り直して…じゃ現実的じゃない。

スプレータイプなら「パシュッ」と一吹きでOK。
ただし、「メイクの上から使える」と書いてあっても、崩れ方に差があるので要注意です。

③白浮き・ベタつきの有無

SPF50以上になると白浮きしやすいものが増えます。
特に日焼け止め単品で使う場合、塗りすぎると「粉っぽい…」ってなりがち。

顔用は特に、下地として使うか単品で使うかによって選び方が変わってきます。

【顔用】日焼け止め2種を使い比べてみた

ロート製薬 トーンアップUVエッセンス｜ツヤ感重視の日常使いに

春先に購入して、まず気に入ったのが「伸びがいい」こと。
スキンケアの最後にポンプ1〜2プッシュ分をなじませるだけで、肌がパッと明るく見える感じがします😊

ツヤ感が出るので、休日のすっぴんケアにもぴったり。化粧下地としても使えるので時短にもなります。

項目	評価	詳細
✅ よかった点	◎	白浮きしない・トーンアップ効果・SPF50+/PA++++
❌ 気になった点	△	乾燥した日にヒリつくことあり・汗でよれる場合も
向いている人	—	普通肌〜混合肌・ツヤ感が好き・日常使いしたい方

ファンケル ミルクUV｜しっとり系・乾燥肌さんにおすすめ

テクスチャーがクリーミーで、スキンケアの延長みたいな使い心地。
去年の秋〜冬に試してみたんですが、乾燥しやすい季節でも肌がつっぱらなかったのが一番の感動でした😊

項目	評価	詳細
✅ よかった点	◎	しっとり感が続く・敏感肌でも刺激少なめ・保湿力あり
❌ 気になった点	△	ツヤは少なめ・夏の暑い日は少し重く感じることも
向いている人	—	乾燥肌・敏感肌・ノンケミカル好きな方

2つを比べて、すんちゃんが選んだのはこっち

	トーンアップUVエッセンス	ミルクUV
仕上がり	ツヤ感・明るめ	しっとり・自然
乾燥対策	△普通	◎しっかり
刺激感	敏感な日は注意	低刺激で安心
おすすめ肌質	普通〜混合肌	乾燥〜敏感肌

私は更年期で肌が揺らぎやすくなってから、ミルクUVをメインで使うようにしました。
肌の調子がいい日はトーンアップUVエッセンス、揺らいでいる日はミルクUVと使い分けています！

【塗り直し】スプレータイプ2種を使い比べてみた

ビオレ UVカットスプレー｜手軽さ優先・アウトドア向き

アウトドアや運動中の日焼け対策に試してみました。
持ち運びしやすくて、バッグに入れておいても邪魔にならないサイズ感も◎

項目	評価	詳細
✅ よかった点	◎	シュッと一吹きで手軽・全身にも使える・コンパクト
❌ 気になった点	△	メイクの上でよれることあり・ミストが少し粗め
向いている人	—	アウトドア・スポーツ時・全身UV対策したい方

アネッサ パーフェクトUVスプレー｜崩れにくさ＆強さを両立した塗り直しの定番

ずっと気になっていたアネッサのスプレータイプを、外出が多い春先についに試してみました。

実際に使ってみて驚いたのは、ウォータープルーフなのにメイクがほとんど崩れないこと！
汗・水・皮脂に強く、アウトドアでも仕事中の塗り直しでも使えるオールラウンダーです。スプレー後にスポンジで軽く押さえるとナチュラルに仕上がります。

項目	評価	詳細
✅ よかった点	◎	メイクの上から使えて崩れにくい・ミストが細かい・ウォータープルーフ
❌ 気になった点	△	UVカットスプレーより少し重め・ボトルがやや大きい
向いている人	—	仕事中の塗り直し・崩れにくさ重視・長時間外出する方

2つを比べて、外出先でのお直しにはどっちがいい？【UVカットスプレーvsアネッサ】

	UVカットスプレー	アネッサ パーフェクトUVスプレー
メイクへの影響	△少しよれる	◎崩れにくい
ミストの細かさ	△やや粗め	◎細かくて均一
全身使い	◎OK	△顔向き
持ち運びやすさ	◎コンパクト	△やや大きめ

外出先でのメイク直し目的なら、断然アネッサ パーフェクトUVスプレーがおすすめです。
アウトドアや全身に使いたいなら、UVカットスプレーを選ぶのがいいと思います！

日焼け対策を続けてもシミ・くすみが気になったら

日焼け止めをしっかり塗っても、「なんかシミが増えた」「くすみが取れない」って感じることありますよね。

私も40代に入ってから、スキンケアだけじゃ追いつかないな…と感じることが増えてきました😩

そういうときに選択肢に入れてほしいのが、美白・エイジングケアのオンライン相談。

クリニックって敷居が高いイメージがありますが、最近はオンラインで気軽に相談できるところも増えています。
「今の肌の状態に合った対策を専門家に聞く」という使い方ができます。

「自分で頑張るのに限界を感じてきた」という方は、一度相談してみるのもアリだと思いますよ！

まとめ｜40代の日焼け止めは「肌質×シーン」で選ぼう

今回ご紹介した4アイテム、改めてまとめます。

「一本だけ」選ぶなら、顔にはミルクUV・塗り直しにはアネッサが私のイチ押しです😊

日焼け止めって面倒に感じるけど、今の努力が10年後の肌に絶対出てきます。
ぜひ自分の肌に合ったアイテムを見つけてみてください！